首先，進入 Google Search Console，查看是否收到任何手動處罰通知。若有，系統會說明違規原因與範圍。接著，檢查網站內容品質，刪除或修改重複、低質量或違規內容。同時審視外部連結來源，拒絕來自垃圾網站的連結，以免影響排名。

若屬於演算法性懲罰，則需要更全面的內容優化與網站結構改善，例如提高頁面速度、提升用戶體驗、確保手機友善等。

處理完畢後，可向 Google 提出重新審查請求。耐心等待幾週，若網站品質已改善，排名通常會逐步回升。